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无论是不是低碳水,大多数健康饮食方式都会鼓励人们避免加工食品。科学界对加工食品没有正式公认的定义,但这个词通常指成分表又长又复杂的包装食品,有的成分名称你甚至都不会读。你也可以把加工食品看作无法在自家 ...