关键营养素的角色和来源

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发布时间: 2023-10-9 09:18

关键营养素在维持身体健康和功能发挥方面起着重要的作用。以下是关键营养素的角色和一些常见来源的详细说明： 1. 蛋白质：蛋白质是身体建设、修复和维护组织所需的基本组成部分。它对于细胞结构、骨骼肌发育和免疫系 ...

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